De training Persoonlijke effectiviteit en ontwikkeling is bedoeld voor iedereen die soms moeite heeft met nee zeggen, met het aangeven van grenzen, of het bespreekbaar maken van conflicten en die een stap verder willen komen in hun ontwikkeling.

De training is bedoeld voor mensen die soms moeite hebben met nee zeggen, grenzen stellen, kritiek uiten, hun mening geven in vergaderingen of conflicten uitpraten en die hun zelfvertrouwen en persoonlijke effectiviteit wil vergroten en een stap verder willen komen in hun ontwikkeling.

Na de training:

• kunt u zelfverzekerder en daadkrachtiger optreden;
• kunt u flexibeler omgaan met spanningen en conflicten die kunnen ontstaan in werksituaties en (werk)relaties;
• heeft u meer zelfvertrouwen en bent u een stap verder in je persoonlijke ontwikkeling. In de training leert u - inzicht ontwikkelen in factoren die bepalend zijn voor uw gedrag en persoonlijke effectiviteit;
• factoren herkennen die uw zelfvertrouwen ondermijnen (belemmerende gedachten, overtuigingen en zelfveroordelingen);
• uw eigen gedachten en kwaliteiten gebruiken om uw zelfvertrouwen te vergroten
• inzicht ontwikkelen in uw competenties;
• hoe uw competenties optimaal te benutten;
• effectief communiceren, zowel verbaal en non-verbaal;
• constructief omgaan met zowel het geven en ontvangen van feedback en kritiek;
• uitkomen voor uw mening en wensen, ook in overlegsituaties;
• grenzen aangeven; drempels en hindernissen, die ‘een stap vooruit’ in de weg staan herkennen en overwinnen;
• haalbare doelen stellen en reële voornemens maken (SMART-geformuleerd).

Werkwijze

De opzet van de training is praktijkgericht en flexibel en wordt aangepast aan uw leerwensen. Naast korte inleidingen krijgt u verschillende methoden en oefeningen aangeboden om uw eigen gedrag, opvattingen en communicatiepatronen te onderzoeken. U experimenteert met nieuw gedrag aan de hand van simulaties en voorbeelden uit uw praktijk. De trainster biedt haar deskundigheid en ervaring aan. Van u wordt nieuwsgierigheid, actieve inzet en betrokkenheid verwacht. Om u voldoende aandacht te kunnen geven en maximaal resultaat te behalen is de groepsgrootte beperkt tot maximaal 10 deelnemers.