Je wilt persoonlijk functioneren verbeteren.

Deze training levert het volgende resultaat op:

• Je onderkent stresssignalen bij jezelf en reageert hierop.
• Je krijgt grip op je werksituatie: stress maakt plaats voor persoonlijke effectiviteit.
• Je gaat beter om met lastige situaties.

Jouw persoonlijke en professionele ontwikkeling staan centraal. Training en toepassing in de praktijk worden door de gespreide planning voortdurend afgewisseld, zodat de training aansluit bij jouw werksituatie. De theorie in de training dient als onderbouwing. Het zwaartepunt ligt op actief bezig zijn en praktische oefeningen.

Tijdens de training komen de volgende onderwerpen aan bod:

• Inzicht in eigen stress
• Zelfanalyse kwaliteiten
• Feedback en stress, niet-effectief gedrag, moeilijke situaties interne stressbronnen, RET
• Timemanagement
• Persoonlijk actieplan